Sie möchten über Ihre berufliche Tätigkeit unter Anleitung reflektieren (sei es in der Fallarbeit oder überhaupt), Ihre Haltung und Ihren Zugang überdenken oder neue Wege für sich finden?
Ich biete Ihnen in der Supervision Tools aus Psychologie und Mediation an. Ich arbeite ziel- und lösungsorientiert – mir ist wichtig, dass Sie aus unserer Arbeit möglichst viel für Ihren beruflichen Alltag mitnehmen! Als Einzel- oder Gruppensupervision für Führungskräfte und MitarbeiterInnen sowie als Ausbildungssupervision
für MediatorInnen und PsychologInnen.möglich!
Was ist Supervision?
Supervision ist eine geleitete Reflexion von Erfahrungen, Fragen oder (inneren) Konflikten, die sich in der beruflichen Arbeit – sei es als MitarbeiterIn oder Führungskraft – ergeben. Der Supervisor / die Supervisorin ist eine unabhängige – speziell dafür ausgebildete – Person, die durch Fragen und verschiedene Methoden die Reflexion anleitet.
Eine einheitliche Definition von Supervision oder ein einheitliches Vorgehen gibt es nicht, Supervision ist in Österreich auch nicht gesetzlich geregelt! Zumeist kommen SupervisorInnen psychosozialen Berufen (PsychologInnen oder PsychotherapeutInnen). Die Arbeitsweise ist von der Ausbildung und dem Zugang des Supervisors / der Supervisorin abhängig.
Supervision soll unterstützen, stärken, entlasten oder klären. Sie dient nicht nur der Selbstreflexion und der Weiterentwicklung des eigenen Handelns sondern auch der Psychohygiene. So unterstützt Supervision die Qualitätssicherung und die Förderung der seelischen Gesundheit!
Supervision braucht (vor allem im Gruppensetting) einen vertraulichen Rahmen, um ein offenes Besprechen aller Anliegen und Fragen zu ermöglichen.
Sie sind in Ihrer beruflichen Tätigkeit mit Herausforderungen konfrontiert, die Sie auch an Ihre Grenzen bringen? Sie möchten Ihre Freude an Ihrer Arbeit und Ihre Gesundheit im Job erhalten?
Ich biete Ihnen die Reflexion Ihrer Herausforderungen aber auch Ihrer Kräfte und Ressourcen. Mit gestärktem Rücken lassen sich eigene Grenzen gut schützen, Warnsignale erkennen und Gesundheit bewahren, um so leistungs-fähig und leistungs-freudig zu bleiben!
Was ist Burnout-Prävention? The Art of Return!
Burnout-Prävention beugt einem „Ausgebrannt-sein“ vor, wobei unter Burnout eine (krankheitswertige) körperliche und seelische Erschöpfung infolge einer Überlastung verstanden wird. Betroffen sind meist Personen, die in ihrem Leben vielfältigen Belastungen ausgesetzt sind. Verstärkt durch gesellschaftliche Erwartungshaltungen und innere Motivationen entsteht eine Überlastungssituation.
Bei Burnout-Symptomen und Erschöpfungszuständen empfiehlt sich ein kombiniertes Vorgehen, denn Stressoren wirken zumeist auf das bewusste und das unbewusste System. Daher arbeite ich hier in Kooperation mit einer Mal- und Gestaltungstherapeutin zusammen.
In einem Prozess aufeinander abgestimmter psychologischer und kunsttherapeutischer Termine erreicht die mentale Arbeit Gewinn auf zwei unterschiedlichen Ebenen – der rationalen und der emotionalen. So können alle Themen mit der notwendigen Tiefe bearbeitet werden.
Der evidenzbasierte Nachweis der Wirksamkeit dieser Kombination wird in einer aktuellen Studie der UNI Wien bestätigt (Projekt Zwischenzeit & fit2work).
Dazu gibt es auch ein Infoblatt zum Downloaden.
